Programme personnel — dossier confidentiel

Le plan d'entraînement de Neal Toussaint

Chaque séance a sa propre date, ses liens et ses notes — le planning n'est plus obligé de se répéter à l'identique chaque semaine. Coche tes séances faites, commente-les, et retrouve tout l'historique de tes modifications ci-dessous.

Calendrier

Clique sur un jour pour voir ou ajouter une séance à cette date précise.

○ Local uniquement

💬 = commentaire & ressenti · 🔗 = liens (vidéo, étude...) · ✏️ = modifier tous les détails de la séance.

Feuille de route — repères sur 15 semaines

Pour que Neal progresse plus vite

Quelques principes à appliquer en plus du planning.

Répétition espacée

Note les puzzles tactiques ratés et retente-les 3–4 jours plus tard. C'est ce qui fixe les motifs en mémoire.

Analyse tes propres parties

Repère seul les 2–3 moments critiques avant de lancer le moteur. C'est cet effort qui crée le vrai progrès.

Un thème à la fois

Ne mélange pas trop de sujets dans une même séance. 60–90 min sur un seul motif ancre mieux l'apprentissage.

Cadence longue le samedi

Réserve ta séance du samedi à des parties en cadence lente (15+10 min.) suivies d'une auto-analyse.

Un lien vaut mille mots

Colle le lien de la vidéo ou de l'étude directement sur la séance — tu gagnes le temps de la chercher le jour J.

Finales avant ouvertures

À ce volume horaire, finales et tactique rapportent bien plus que l'étude d'ouvertures. Garde un répertoire minimal.

La bière n'est pas une variante d'ouverture

Le vendredi soir bonus est là pour souffler, pas pour tester un gambit à l'aveugle après trois pintes. Neal, on te voit.

Toussaint, saint patron du repos

Ton tournoi se termine le 31 octobre. Le 1er novembre est férié. Profites-en pour ne strictement rien analyser.

Historique des modifications

Chaque changement est archivé ici, horodaté.